Programlarımız

Neler yapıyoruz?
  • Müjdat AKAY

  • Melis ÇİRKİN

  • Mustafa KESKİN

1ON1 Personal Training


2016 yılından bu yana, sağlıklı yaşam, fitness, sporcu sağlığı ve sportif performans geliştirme konularında hizmet vermektedir. Eğitmenlerimiz tarafından size özel program belirleyip hangi egzersiz hangi metabolizmaya uygun, ne kadar, ne zaman, ne sıklıkta ve nasıl uygulatılmalı ve ne şekilde planlanmalı sorularına verilecek yanıtlara cevap arar ve en eğlenceli şekilde sizlere verir.

Programlarımız


1

Personal Training


Vücut performans ve ölçüm değerlerinize uygun bir antrenman modeliyle yaşam kalitenizi arttırıyor, sağlıklı ve fit bir görüntüye daha hızlı sahip olmanızı sağlıyoruz.

2

Medikal Fitness


Hayat kalitesini düzenlemek, hareketsizlik, strese bağlı hastalıkları önlemek ve tedavi etmek için Medikal Fitness bölümünde kişiye özel egzersiz programları oluşturulur.

3

Trx Suspension


Vücut pozisyonunuzu değiştirerek kolaylıkla direnç ve şiddet ayarı yapabileceğiniz antrenman sistemidir.

4

Kickboks Boks


Sağlıklı bir vücuda kavuşmanız, etkili savunma tekniklerini öğrenmeniz ve güveninizin artması için yapılan bir spordur.